Когда лучше принимать душ — утром или вечером

Даем окончательный ответ (ну почти) на извечный вопрос.

Плюсы и минусы вечернего душа

Плюсы вечернего душаВечерний теплый душ смывает накопившуюся за день грязь и увлажняет сухую кожу. Также он улучшает качество сна, потому что вызывает выработку мелатонина — гормона, который сообщает организму, что пора спать.

Минусы вечернего душаПожалуй, самый жирный минус вечернего душа состоит в том, что наутро ваша прическа похожа на воронье гнездо. Однако этого можно избежать, если как следует высушить волосы или сделать правильную укладку.Не пропустите! Опасно ли глотать морскую воду?

Если вы приняли душ вечером, то обязательно высушите тело и волосы, чтобы влага в постели не создавала питательную среду для плесени, бактерий и грибка.

Плюсы и минусы утреннего душа

Плюсы утреннего душаУтренний душ, особенно контрастный, часто помогает организму проснуться и включить мозги. Ночью кожа может накапливать бактерии и микробы, потому что она потеет. Душ утром может это все смыть.Минусы утреннего душаОдин из главных минусов утреннего душа — это некачественное мытье из-за спешки. В это время люди моются либо слишком горячей, либо слишком холодной водой, пропуская значительные участки тела. Вечерний душ, в отличие от утреннего, более тщательный.Если лечь спать, не приняв душ, то можно принести в кровать всю пыль и грязь, скопившуюся за день. Также омертвевшие частички кожи могут стать причиной появления пылевых клещей.И еще! 7 вещей, за которые мужчине не должно быть стыдно.

Так в какое время лучше принимать душ?

Лучше вечером, потому что он имеет больше плюсов, чем минусов. Но если вам предстоит напряженная неделя на работе, то принимайте холодный или контрастный душ по утрам. Он поможет вам взбодриться. Дважды в день душ принимать не стоит, потому что это может навредить вашему здоровью: из-за слишком частого мытья с тела исчезают полезные бактерии.