Вот что происходит с вашим телом, если месяцами обходиться без секса (и даже без мастурбации)

Периоды «застоя» — это нормально, но не удивляйтесь переменам в своем теле.

Врачи, ученые, сексологи бьют тревогу: современные молодые и здоровые люди занимаются любовью реже, чем любое другое предыдущее поколение. И речь не о паре-тройке месяцев без интимной жизни, счет может идти на годы.

Причем это касается не только холостяков, но и тех, кто уже состоит в браке.

При этом целибат — не важно, вынужденный он или добровольный — плохо сказывается на мужском здоровье. Разрядка, пусть даже «вручную», обязательно должна быть.

«У сексуально неактивных мужчин может развиться атрофия полового члена, — предупреждает адъюнкт-профессор кафедры исследования человеческого общения в Калифорнийском государственном университете, доктор Тара Сувиньяттичайпорн. — Проще говоря, ткани члена станут менее эластичными, он уменьшится на 1-2 сантиметра».

Конечно, это уже крайнее состояние, и, чтобы дойти до него, понадобится до пяти лет. Но есть и другие последствия: от психологических (гнева, тревожности, депрессии) до проблем в отношениях, вплоть до измены и расставания. Неприятные проявления могут начаться уже через полгода «застоя».

«Во время секса вырабатываются окситоцин, дофамин, серотонин, то есть гормоны, которые отвечают за эмоции и хорошее настроение, — объясняет эксперт. — Если организм не будет получать их в достаточном количестве, у человека может развиться неуверенность в себе, беспокойство. Кроме того, у людей с неудовлетворенными сексуальными потребностями, как доказано учеными, может развиться фрустрация и привести к усилению агрессивного поведения».

Есть и другие физиологические последствия, которые чаще всего касаются мужчин. Например, у тех, кто редко эякулирует, выше риск рака простаты. В случае воздержания в ней накапливаются канцерогены, которые в норме выходят вместе со спермой. Впрочем, и у женщин приятного мало: месяцы воздержания могут привести к атрофии влагалища, и секс после этого станет процессом, очень болезненным для нее и неудобным для него.

Сексопатолог Дейли Купер добавляет: переживать «сухой» период в отношениях — нормально. Но слишком долгое отсутствие секса может спровоцировать серьезные проблемы в отношениях с партнером. Чаще всего у таких пар нет техники урегулирования конфликтов: они всегда обвиняют друг друга и критикуют. А еще манипулируют, чтобы удовлетворить свои потребности.

«Иногда один партнер буквально убеждает другого заняться сексом против его желания, — говорит Дейли Купер. — А некоторые даже не заморачиваются этим: просто изменяют».