3 мужских поступка, которые говорят о низкой самооценке

Чувство неуверенности в себе многие компенсируют поведением, которое трудно назвать адекватным.

Сомневаться в своих силах — это нормально, но редкий мужчина даже под пытками признает, что чувствует неуверенность. Вместо этого он будет вести себя так, чтобы все думали, что он альфа-самец, не знающий сомнений.

«Важно понимать, что нет понятия „завышенная самооценка“, — говорит лидер профессионального сообщества „Я психолог“, основатель академии трансперсональной психологии Леонид Тимошенко. — На самом деле это признак низкой. Мужчина стремится показать, насколько он хороший, пытаясь заслужить похвалу и внешне подтвердить, что он молодец».

По словам психолога, мужская самооценка всегда зависит от двух факторов: веры в себя и свои силы, а также во внешние результаты. Это такой замкнутый цикл: вера подвигает на действия, действия дают результаты, результаты усиливают веру. Но это если с самооценкой все нормально.

«В случае низкой самооценки все наоборот, — говорит Леонид Тимошенко. —  Нет уверенности, мало действий, соответственно, мало результатов. И веры еще меньше».

Неудивительно, что мужчины с низкой самооценкой неосознанно (или осознанно) стремятся компенсировать свое состояние. Только поведение при этом они демонстрируют совсем не мужское.

• Достают тех, кто не может ответить. В первую очередь под раздачу попадают люди слабее, младше, те, кто не может ответить. Чаще всего это члены семьи — женщины или дети.

• Лезут с советами. Не важно, спрашивали их мнение или нет, в теме они или это вообще что-то вне сферы их знаний. Они все равно покажут свою «экспертность».

• Критикуют других. Как должно быть хорошо и правильно, знает только один человек — сам критик. Поэтому он не стесняется обесценивать чужой выбор и чужие решения. Хотя на самом деле внутри у него есть собственный «голос критика», который он пытается заглушить.

«Важно понимать, что проявление в поведении низкой самооценки не характеризует человека как плохого или неадекватного, — подчеркивает психолог. — Просто это вопрос укрепления уверенности в себе, что вполне доступно каждому».

Как еще проявляется низкая самооценка у мужчин

• Беспочвенная тревога и неуверенность в себе.

• Нежелание общаться с другими людьми, чтобы не пришлось сравнивать себя ни с кем, ведь сравнение не в его пользу.

• Отказ от своих целей и амбиций: все равно ничего не получится.

• Отказ от принятия решений: кто ничего не решает, тот ни в чем не ошибается.